寒くなったり、暖かだったり！　
気温の変化に順応するのが大変な１０月の初めです！

こんな時は風邪をひくことが多いのですが、なんとか耐えている感じです。

先週、消費税の２回目の講義が終わりました！

受講された皆さんには理解していただけたのか不安は残りますが、どうにか時間内にすべて終わらせることができてほっとしてます。　

しかし、ひさしぶりの６時間立ちっぱなし講義で足も腰もダル～くなって、
マッサージに頼ってしまいました。

そんなさなかに東京ドームへライブを見に行ったりもしてまして・・・

そこでは６４歳のベテランアーティストが、ドームの外野席まで広がる回廊のようなステージを、マイクを片手に持ちながら縦横無尽に走り回り、３時間のステージを声を枯らすことなく歌いきっていたのです！！！

３０年近く前とまったく変わらない衰えることのない声量にも圧倒されました！

あっぱれ！　あっぱれ！　すばらしい！！

あの体力とスリムな体型、そして宝石のような「のど」を守るのに、陰でどれだけの努力をしているのか？！

たった２日の講義でへとへとになっている場合ではない！！　と、反省してしまいました！

まあ、わたしもサラリーマン時代は結構頻繁に熱をだしたり、
インフルエンザで寝込んだりしていたので、

独立してからは意識して健康管理には気を使っていたつもりですが、
まだまだ未熟レベルだと思い知らされました！！

これからの寒い季節に万全の体力で臨むために、さらなる健康増進に努めようと“ささやかに”決意しています！

まずは、食欲の秋で健康増進！！　

ということで、先週の土曜日には旬のさんまを塩焼きでいただきました！！　
おいしかったです！！